/Februari 2016 – week 1
Februari 2016 – week 12017-01-31T09:49:44+00:00

Natuurlijk genezen.

Als alles goed gaat, dan ben je nu al bijna 1 week heel aandachtig voor je suikerverbruik. Misschien merk je ondertussen hoe suiker stiekem in je maaltijden sluipt en je meer suiker eet dan je zelf dacht. Misschien heb je al een aantal keer echt moeite gehad om niet te bezwijken aan je suikerdrift.

Dit is dus een goed moment om te voorzien in lekkere, warme en voedende maaltijden. Want het is dikwijls honger, gewoontes of emoties die ons naar suiker doen grijpen. Wat zijn jouw moeilijke momenten. Let eens op, dikwijls zijn er een paar momenten waarop het fout gaat. Probeer voor die momenten een strategie te voorzien.

Ondertussen zijn veel mensen ziek. Verkoudheden en zelfs de gevreesde griep zou in het land zijn. Dit is geen goed moment om ziek te worden (is het dat ooit?). Daarom is er deze week een recept voor één van de oudste geneesmiddelen. Kippensoep. Goed voor lichaam en geest en dus perfect voor de moeilijke suikervrije week die ons te wachten staat.

Er is echter ook goed nieuws: de dagen worden alweer wat langer. Zou de lente al in zicht zijn?

Recepten in beeld

Kip met geroosterde pompoen
Kippensoep met quinoa
Koolstoemp met worst
Linzensalade met gierst en varkenshaasje
Spruitjes met kalkoen