Biohacking met koffie.

Start je dag met een halve liter vette koffie.

Twee jaar geleden waren we op de Biohacking summit in Helsinki. Gedurende 2 dagen waren we ondergedompeld in hoe we ons systeem (in dit geval: ons lichaam) konden hacken zodanig dat we meer plezier konden hebben in het leven. Reuze interessant en heel veel nieuwe informatie opgedaan. Sindsdien zijn we (Johan en ik) nog meer op zoek gegaan naar voeding die je lichaam verbetert in plaats van belast en ondertussen hebben we onze opleiding tot Bulletproof Coach afgerond.

Naast de conferentie was er een ‘foraging’ of wildpluk trip in Helsinki’s Central Park met één van de bekendste wildpluk chefs ter wereld, nl. Sami Talberg. Tijdens onze wildpluk verzamelden we de groenten voor het upgraded dinner van die avond, dat we samen met 60 andere conferentiegangers klaarmaakten. Van krokante netels, over boerenkoolsalade met superfoods, tot champignons en medicinale thee. Allemaal, of toch bijna allemaal, heel erg lekker. Ook in Belgie kan je ondertussen dergelijke alternatieven vinden. Oa bij Lieve Galle, kan je een jaaropleiding volgen (een 6-tal keer per jaar ga je samen wildplukken)

Deze week start er dan ook een artikelreeks over biohacking, waarbinnen voeding een belangrijk onderdeel, vormt. Het eerste artikel sluit aan bij de wereld koffie dag, van 1 oktober. Bullet proof koffie. 

Recepten van deze week:

Ontbijt:

Avond:

Soep:

Steek deze recepten in je persoonlijke weekmenu en druk je boodschappenlijstje af.

Groepeer volgens: alfabet, Maaltijd, Keuken, Dieet , Keyword
Sleep recept naar je menu:
May 27
Vandaag
Dag 7453
May 28
Morgen
Dag 7454
May 29
vrijdag
Dag 7455
May 30
zaterdag
Dag 7456
May 31
zondag
Dag 7457
June 1
maandag
Dag 7458
June 2
dinsdag
Dag 7459
Ontbijt
Lunch
Diner
Klik op een recept voor meer details
Geselecteerd Recept: Geselecteerde Recepten:
Ingrediënt Hoeveelheid

Recepten in beeld