Tel: 0498/18.88.55|sylvianne.spitaels@hotmail.com
Loading...
Keukenrevolutie home 2017-01-19T16:03:20+00:00

Kook & (w)eet blog

Keukenrevolutie is een foodblog en community die je helpt dagelijks gezond te koken voor je gezin, ook op drukke werkdagen.

Wanneer het erop aan komt, dan zijn we er trots op anders te zijn dan anderen. Op onze blog vind je gezonde recepten én informatie over gezonde voeding. Misschien trek je je wenkbrauwen wel eens op, maar dat vinden we niet erg, integendeel. Laat vooral in de comments weten wat jij er van vindt.

Onze recepten zijn meestal suiker-, gluten- en lactose vrij. Ze sluiten aan op de principes van een Paleo, Bulletproof, voedselzandloper en Pascale Naessens visie over voeding.

En omdat gezond koken een uitdaging kan zijn, hebben we een stappenplan uitgewerkt dat je helpt om succesvol gezonder te leven.

Laatste blogposts,

  • MAT CHA-cha

    Wellicht ken je wel een ChaCha? Ziehier de gezonde versie ervan.... inclusief Matcha. Matcha is een variant van groene thee, die op zich al zeer gezond is, maar bij Matcha gaat het nog een stapje [...]

  • Snelle waterzooi van kippenwit met gestoomde groentjes

    Voor een rasechte Gentenaar is het misschien wel een beetje heiligschennis om je waterzooi snel te willen klaarmaken. Ik heb daar geen probleem mee, zolang het maar lekker is. We werken dan ook met kipfilet [...]

  • Tartaar van rode biet en quinoa

    Voor iedereen die niet van rode biet houdt, is dit een fantastisch recept. Ik durf dat te beweren, want hier thuis zijn er 3 die geen rode biet lusten en die dit echt lekker vonden. [...]

  • Instant postelein soepje

    Dit snelle soepje is ideaal om in het voorjaar te maken, wanneer de postelein als één van de eerste en supermakkelijk te kweken groenten zijn kopjes bovensteekt. Wij hadden hem vorig jaar in de tuin [...]

  • Just like cheesecake met framboos

    Een paar jaar terug aten we in Thailand, waar we gedurende 2 weken in een wellnessresort verbleven, een paar keer "Just like cheesecake". Zelf vond ik het niet zo bijzonder lekker (dat vind ik van [...]

  • Notenbrood

    Een heerlijk gezond notenbrood. Dit brood bevat voornamelijk noten - logisch misschien voor een notenbrood, maar het is dus geen notenbrood zoals je soms bij de bakker vindt, nl tarwebrood met noten in. Hier overwegend [...]

…bekijk alle blogposts

…bekijk onze 5 stappen

Welkom,

Hallo! Ik ben Sylvianne. Ik vul deze pagina’s met lekkere, gezonde recepten en met tips en weetjes over gezond leven.Ik ben getrouwd met Johan en heb 2 kinderen: Jef en Fien, die alledrie dienen als proefkonijn en maatstaf voor alles wat hier verschijnt. Wil je meer weten? Klik hier.

Wil je ons iets persoonlijk vragen? Stuur ons een mailtje…

Mis niets van de keukenrevolutie!

Vind je deze site interessant? Schijf je dan in op onze gratis wekelijkse nieuwsbrief, boordevol recepten, weetjes en tips.

Schrijf je in op de nieuwsbrief

Word lid van de Keukenrevolutie community!

De revolutie is overal. Kies je favorieten en sluit aan als keukenrebel!

Waarvoor kan je bij ons terecht?

HOME COOK & CATERING

Op zoek naar een partner die je kan helpen met een gezond en spetterend feest bij jou thuis of op locatie? Wij nemen je al het werk uit handen zodat je kan meegenieten met je gasten.

Bekijk de mogelijkheden

RECEPTEN
& WEEKMENU’S

Inspiratie voor dagelijkse recepten tot weekend dinners met vrienden, gezonde lunches, brooddozen en kickass ontbijten. Plus niet te vergeten af en toe een zoete ‘zonde’.

Bekijk onze recepten

KENNIS & WEETJES

Wat is gezond? Wat mag ik wel en niet eten? Hoe maak je dat trouwens, al die nieuwe dingen? Weet je het allemaal niet meer? Dat begrijpen we en daarom hebben we o.a. een handige overzichtspagina gemaakt.

Start hier

BLOG

Alle informatie verzameld in de blog: nieuwe recepten, interessante weetjes, leuke & gezonde adresjes in binnen- en buitenland, tips voor het weekend, experimenten om te doen… teveel om op te noemen, ga gerust op ontdekking.

Lees de blog
Inschrijven

Mis geen enkel recept, weekplan of weetje

Schrijf je in op de nieuwsbrief zo krijg je wekelijks onze plannen in je mailbox
Inschrijven

Leave A Comment