Paleo notenbrood
Een brood dat volledig uit nootjes bestaat, of toch ongeveer. Daardoor is dit brood geschikt voor een glutenvrijdieet, voor
Een brood dat volledig uit nootjes bestaat, of toch ongeveer. Daardoor is dit brood geschikt voor een glutenvrijdieet, voor
Een Franse klassieker! Oeuf en cocotte. Lekkere romige eitjes met soldaatjes als ontbijt = de perfecte start. Ze zijn snel
Overnight Oats Een gezond ontbijt op tafel krijgen is niet altijd even eenvoudig. Vooral tijd speelt daarbij een belangrijke rol.
Huevos Rancheros Huevos watte? Heuvos Rancheros of eitjes van de Mexicaanse cowboys. Ze worden als stevig ontbijt opgediend, maar bij
Een zalige lunchbox met deze omelet en roze zalm. Ik at dit ooit, meer dan 20 jaar terug voor het
Eet jij alleen eitjes als ontbijt wanneer je op vakantie bent. Dat deden wij vroeger ook, maar steeds vaker
Eitjes pocheren is een beetje tricky, je moet er wel wat op oefenen. Belangrijk is dat je water net niet
Het moeilijkste aan glutenvrij eten is dat je je dagelijkse brood voortaan links kan laten staan. Jammer, want lekker en
Paarse groenten en fruit bevatten dan weer veel polyfenolen: fenolzuren, flavonoïden zoals anthocyaninen en resveratrol. Polyfenolen zijn ontstekingsremmers en kankerbestrijdende
Deze smoothie gaat een stapje verder. We zijn het immers gewoon om fruit te drinken. Groenten is net is minder
Wie detox zegt, denkt smoothies. Daarom deze week een paar eenvoudige smoothie gerechten om de dag snel en goed mee
Regelmatig komt Johan met een gerecht opdagen dat hij graag wil klaarmaken. Meestal zorg ik er dan voor dat ik
New York is mijn favoriete stad. Het is een stille droom om er ooit eens een jaar of 6 maand
Zalige huisgemaakte granola. We kennen ze allemaal de gezonde ontbijtgranen, die al bij al niet zo gezond zijn. Zoals met
Vorige week had ik 2 blogs over de trends van 2016, die voorgesteld werden op Anuga, de grootste Europese voedingsbeurs.