Gezonde darmen: Deel 1
Waarom het beter is op je darmen te focussen dan op je gewicht.
Een pleidooi voor koken – deel 1
Wat is het belangrijkste dat je kan doen om de gezondheid van jezelf en je gezin drastisch
12 tips voor een betere slaap
Slapen? Je vraagt je misschien af wat slapen komt doen op een foodblog. Voor degenen die er al een tijdje
Hoe kom je gezond de vakantie door?
Misschien heb jij wel hard gewerkt om in je bikini te passen? Of gewoon, misschien doe jij wel je uiterste
7 tips om gezondere boodschappen te doen.
Gezond eten begint in de winkel. Gezond eten start met het kiezen van de juiste ingrediënten. Het is veel makkelijker
Hoe hormonen je leven bepalen, ook dat van mannen!
Wanneer we gezonder willen leven en bijvoorbeeld een paar kilootjes willen vermageren, dan eten we minder en bewegen we meer.
Zo maak je een lekkere salade
Sla is saai. Mijn moeder weigert nog sla op haar BBQ buffet te zetten, want niemand eet er van.
10 goedkope en doordeweekse superfoods
Wat zijn superfoods? Superfoods zijn voedingsmiddelen die uitzonderlijk rijk zijn aan essentiële voedingsstoffen, vitamines en fytonutriënten (dit zijn stoffen die
Start to Paleo
Dit is het derde artikel in de paleo-reeks. Ondertussen weet je waarom paleo zo goed voor ons is en wat de paleo regels zijn.
Paleo dieet: de regels
[fullwidth background_color="" background_image="" background_parallax="none" enable_mobile="no" parallax_speed="0.3" background_repeat="no-repeat" background_position="left top" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_webm="" video_mp4="" video_ogv="" video_preview_image="" overlay_color="" overlay_opacity="0.5" video_mute="yes" video_loop="yes" fade="no"
Het paleo dieet
[fullwidth background_color="" background_image="" background_parallax="none" enable_mobile="no" parallax_speed="0.3" background_repeat="no-repeat" background_position="left top" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_webm="" video_mp4="" video_ogv="" video_preview_image="" overlay_color="" overlay_opacity="0.5" video_mute="yes" video_loop="yes" fade="no"
Het combinatiedieet – Pascale Naessens
Een tijdje terug woonde ik een lezing bij van Pascale Naessens. Ik had de boeken van Pascale al een tijd geleden gekocht
Hoe kan je stoppen met suiker te eten?
[fullwidth background_color="" background_image="" background_parallax="none" enable_mobile="no" parallax_speed="0.3" background_repeat="no-repeat" background_position="left top" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_webm="" video_mp4="" video_ogv="" video_preview_image="" overlay_color="" overlay_opacity="0.5" video_mute="yes" video_loop="yes" fade="no"
Plots suikervrij!
[fullwidth background_color="" background_image="" background_parallax="none" enable_mobile="no" parallax_speed="0.3" background_repeat="no-repeat" background_position="left top" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_webm="" video_mp4="" video_ogv="" video_preview_image="" overlay_color="" overlay_opacity="0.5" video_mute="yes" video_loop="yes" fade="no"
De zwakste schakel.
[fullwidth background_color="" background_image="" background_parallax="none" enable_mobile="no" parallax_speed="0.3" background_repeat="no-repeat" background_position="left top" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_webm="" video_mp4="" video_ogv="" video_preview_image="" overlay_color="" overlay_opacity="0.5" video_mute="yes" video_loop="yes" fade="no"