Gezonde darmen: Deel 1
Waarom het beter is op je darmen te focussen dan op je gewicht. [...]
Een pleidooi voor koken – deel 1
Wat is het belangrijkste dat je kan doen om de gezondheid van jezelf en je gezin drastisch [...]
12 tips voor een betere slaap
Slapen? Je vraagt je misschien af wat slapen komt doen op een foodblog. Voor degenen die er al een tijdje [...]
Hoe kom je gezond de vakantie door?
Misschien heb jij wel hard gewerkt om in je bikini te passen? Of gewoon, misschien doe jij wel je uiterste [...]
7 tips om gezondere boodschappen te doen.
Gezond eten begint in de winkel. Gezond eten start met het kiezen van de juiste ingrediënten. Het is veel makkelijker [...]
Hoe hormonen je leven bepalen, ook dat van mannen!
Wanneer we gezonder willen leven en bijvoorbeeld een paar kilootjes willen vermageren, dan eten we minder en bewegen we meer. [...]
Zo maak je een lekkere salade
Sla is saai. Mijn moeder weigert nog sla op haar BBQ buffet te zetten, want niemand eet er van. [...]
10 goedkope en doordeweekse superfoods
Wat zijn superfoods? Superfoods zijn voedingsmiddelen die uitzonderlijk rijk zijn aan essentiële voedingsstoffen, vitamines en fytonutriënten (dit zijn stoffen die [...]
Start to Paleo
Dit is het derde artikel in de paleo-reeks. Ondertussen weet je waarom paleo zo goed voor ons is en wat de paleo regels zijn. [...]
Paleo dieet: de regels
[fullwidth background_color="" background_image="" background_parallax="none" enable_mobile="no" parallax_speed="0.3" background_repeat="no-repeat" background_position="left top" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_webm="" video_mp4="" video_ogv="" video_preview_image="" overlay_color="" overlay_opacity="0.5" video_mute="yes" video_loop="yes" fade="no" [...]
Het paleo dieet
[fullwidth background_color="" background_image="" background_parallax="none" enable_mobile="no" parallax_speed="0.3" background_repeat="no-repeat" background_position="left top" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_webm="" video_mp4="" video_ogv="" video_preview_image="" overlay_color="" overlay_opacity="0.5" video_mute="yes" video_loop="yes" fade="no" [...]
Het combinatiedieet – Pascale Naessens
Een tijdje terug woonde ik een lezing bij van Pascale Naessens. Ik had de boeken van Pascale al een tijd geleden gekocht [...]
Hoe kan je stoppen met suiker te eten?
[fullwidth background_color="" background_image="" background_parallax="none" enable_mobile="no" parallax_speed="0.3" background_repeat="no-repeat" background_position="left top" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_webm="" video_mp4="" video_ogv="" video_preview_image="" overlay_color="" overlay_opacity="0.5" video_mute="yes" video_loop="yes" fade="no" [...]
Plots suikervrij!
[fullwidth background_color="" background_image="" background_parallax="none" enable_mobile="no" parallax_speed="0.3" background_repeat="no-repeat" background_position="left top" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_webm="" video_mp4="" video_ogv="" video_preview_image="" overlay_color="" overlay_opacity="0.5" video_mute="yes" video_loop="yes" fade="no" [...]
De zwakste schakel.
[fullwidth background_color="" background_image="" background_parallax="none" enable_mobile="no" parallax_speed="0.3" background_repeat="no-repeat" background_position="left top" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_webm="" video_mp4="" video_ogv="" video_preview_image="" overlay_color="" overlay_opacity="0.5" video_mute="yes" video_loop="yes" fade="no" [...]